Nos émotions à cheval
27 juillet 2019
De l'importance de l'expérience
Nos émotions sont des indicateurs de notre bien-être ou de notre mal-être ! Elles sont des messages. On peut les écouter ou y rester sourd ! Si on ne les écoute pas pour changer ce qui doit l’être, notre corps finira par réagir, parfois violemment ! Si vous les écoutez alors comme le mot émotion l’indique étymologiquement, vous devez être « dans le mouvement ».
Vous n’êtes pas impuissant face à vos émotions. Au lieu de chercher à les camoufler, les contrôler, les faire taire, il convient de les accepter pour pouvoir changer les choses. L’émotion est comme une vague qui déferle, elle viendra s’écraser sur la grève quoi qu’il arrive violemment, puis lentement, doucement. Regardez-la, elle vous indique le chemin, celui de l’apaisement !
Bien sûr, votre mental est là pour vous troubler. Vous êtes attaché à vos croyances…et vous n’êtes pas vos croyances ! Sortez de vos croyances ! Ouvrez la porte aux opportunités, à tous les possibles ! Faites l’expérience ; plus, vivez l’expérience ! Prenez ce temps pour vous.
Oui, il vous faudra sortit de votre zone de confort et traverser des « zones d’inconfort ». Vous apprendrez ainsi à vous faire confiance.
Les techniques que je vous propose sont « bizarres » ? Qu’importe ! Ne vous préoccupez-pas du jugement des autres. L’important est que ce que vous faîtes résonne juste en vous !
Redescendez vers le cœur et les sensations. Utilisez vos ressources intérieures pour créer le changement ! L’essence de l’action est la transformation. Devenez acteur pour que les changements interviennent !
Pour me suivre, vous avez besoin de ténacité, de sérénité et d’ouverture d’esprit. L’ouverture d’esprit vous est propre, je vous aide à rester serein et à ne pas abandonner. Essayez pour voir ce qui se passe ! L’échec n’est qu’une non-réussite, un résultat. Rien n’est définitif. Il y a toujours une voie, un chemin différent vers vos objectifs, vos rêves !
