MEDITATION
MEDITATIONS GUIDEES
Vous trouverez ci-dessous des médiations guidées destinées à vous aider à être plus zen, plus présent notamment à cheval, à mieux vous ancrer, et créer ou consolider le lien que vous entretenez avec votre cheval.
Ces méditations sont accessibles à tous, cavaliers ou non!
Si vous souhaitez disposer des liens de téléchargement pour profiter plus librement de ces méditations, n'hésitez pas à m'en faire la demande par mail ou sur la page Facebook!
Méditation-3 minutes d'apaisement
Méditation sur le temps
Méditation-Invitation au voyage
Méditation de Lâcher-prise
Petite méditation de l'arbre
Petite méditation de l'eau
Petite méditation pour le coeur
Méditation respiration
Méditation calme et lien au cheval
Méditation ancrage
EXERCICES RAPIDES
