Cavalier zen - Cheval zen

1 - Le cheval zen nous conduit vers le détachement. Lorsque nous sommes touchés par une émotion négative, nous avons tendance à l’exagérer et à nous sentir accablé(e). L’émotion nous submerge. La solution est de redescendre dans le corps pour se replacer au moment présent. L’émotion constitue un message. Le recul permet de ne pas tomber dans le jugement et d’agir, sans « réagir ».

Alors s’attacher à son ressenti et se dire : OK, je me sens comme ci ou comme ça. Maintenant, que puis-je faire pour changer les choses ?

Rassurez-vous, nous savons tous instinctivement quoi faire pour nous sentir bien. Nos pensées nous orientent vers le bien-être et nous agissons vers un ressenti d’émotions Positives. D’un point de vue vibratoire, souvenez-vous que nos émotions négatives nous épuisent et anéantissent notre énergie. Cette pause que nous prenons pour redescendre dans le corps nous aide à nous réapproprier notre pouvoir et remonter notre énergie : Je ressens, puis j’agis !

🧘‍♀️❤️🙏

2 - Un cheval zen nous conduit vers l’expérience. Restons attentif à ce qu’il advient ; c’est alors que les opportunités peuvent se présenter. A nous de garder les yeux ouverts pour les saisir.

🙏😘❤️🤩

3 - Indira, ma jument zen ❤️🐴🦄🙏

La vertu du zen est de nous permettre de passer du bruit au silence.

Deux choses me viennent à l’esprit :

1 – Nous attachons trop d’importance à ce qui survient dans notre existence. L’intensité des événements nous fait souffrir. Nous sommes trop attachés à nos croyances, nos convictions, nos désirs. Le zen enseigne qu’il fait s’affranchir de cet attachement pour trouver la sérénité. Laissons de côté notre cerveau rationnel.

2 – Revenons au silence. Nous vivons dans une société en agitation constante. Laissons l’extérieur de côté et tournons-nous vers l’intérieur. Revenir à soi, à son être profond.

C’est l’un des cadeaux que m’a laissé ma Didi !

« Arrête de te prendre la tête ! » : arrête de cogiter. Tes pensées sont juste des pensées. Laisse passer. Tes images, tes réflexions ne sont que des interprétations et il y en a d’autres. C’est une façon de voir, ce n’est pas la seule ! Stop à l’errance des pensées. Respire et retrouve la tranquillité. Ni crainte, ni anxiété.

« Arrête de stresser » : plus tu penses à quelque chose de négatif, plus cela a des chances de se produire ; tu vas attirer ce que tu ne veux pas !

« Eh, on est là toutes les deux, profites ! »

Zen dans l’esprit, dans la manière de vivre. Arrêter l’abstraction, la logique et profiter de l’expérience présente.

Son énergie, sa douceur, sa chaleur et les battements de mon cœur ralentissent. Plus d’angoisse. Juste de la tranquillité.

Et je veux être comme ça plus souvent alors : méditation.

Ce goût du silence, de la paix, de la sérénité ! Quel beau cadeau ! MERCI.❤️🐴🦄🙏